Центр психологической
поддержки
бизнеса и семьи



"5 ДА!"


Психологические тренинги и консультации
Центр психологической поддержки бизнеса и семьи
Главная
Акции
Расстановки
Тренинги
Конcультации
Коучинг



Страх одиночества


Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой

страх одиночества

Именно этот страх, страх одиночества, мешает нам спокойно жить и заставляет делать разные глупости: выходить замуж за нелюбимых или не достойных нас (лишь бы не остаться одной), рожать нежеланных детей (пока не поздно), сохранять семью, когда на самом деле сохранять уже нечего, жить с негодяями, альфонсами, алкоголиками (чтобы не жить одной), заставляет суетиться и цепляться за первого попавшегося, кто обратил на вас внимание и повел себя как джентльмен, цепляться за взрослых детей и лезть в их жизнь, чтобы только они не создали свою семью и не покинули вас.

Более того, этот страх тщательно нагнетается обществом, СМИ (мужчин мало, на всех не хватит), родителями: «Когда уж ты замуж выйдешь? Скоро всех мужчин расхватают. Останутся одни женатые», «Девчонки все хорошие уже замужем, остались одни гулящие».

А не так давно в одном ток-шоу психолог во всеуслышанье заявил тридцатилетней женщине, красивой, стройной, что у нее 0 шансов создать семью с мужчиной до 45 лет, так как мужчин свободных, подходящих ей по возрасту, в нашей стране нет!!!

Такой негатив идет с экранов. Нам внушают, что свободных мужчин мало, а одиноких женщин много, и что очень страшно оказаться брошенной и обманутой, а значит надо цепляться хоть за какую-то семью, хоть за какого-то мужчину, и при этом еще рисуют ужасы одиночества. Таким образом, нас программируют на одиночество и несчастье. Не верьте ни одному слову. Фильтруйте информацию. Не впускайте в себя страшные, негативные программы. Абстрагируйтесь от ситуации. И твердите: «А у меня все классно! Мужчин много, я - единственная женщина! Вокруг меня всегда полно мужчин! Мужчин много, а я у себя одна».

На самом деле страх одиночества - это страх перед будущим. Как правило, одиночество на сейчас устраивает многих. Одиночество в настоящем не страшно. Страшно, если оно будет долго длиться, а еще страшнее, если оно будет длиться всю жизнь. Еще ужаснее одинокая старость, беспомощность, ненужность.

Наталье 39 лет, и всю свою жизнь она прожила с мамой и папой. Родителям не нравились ее поклонники, в свое время ей запретили выйти замуж за «недостойного» человека, мама сама за руку отвела ее на аборт. А затем караулила непослушную дочку. «Как это после работы ты идешь не домой?». Наташина жизнь так и складывалась: работа – дом - работа – дом…

Родители умерли буквально друг за другом, и Наталья осталась одна, совершенно не приспособленная к жизни, не умеющая строить отношения не только с мужчинами, но и с женщинами.

Такая сильная зависимость от родителей, постоянный родительский гиперконтроль часто блокируют удачу в личной жизни детей. Своей гиперзаботой они закрывают своего ребенка от всего мира, как птица крылом укрывает птенца.

Инне 50 лет, и она всю жизнь прожила одна с мамой. С мамой ей всегда было хорошо и комфортно. Никогда она не страдала от одиночества, наоборот, одиночество было ее стихией. У нее никогда не было подруг и мужчин. С людьми ей скучно и не интересно. И вот два года назад у нее случилось несчастье – умерла мама. Она так переживала, что тяжело заболела, и перенесла операцию.

Тут Инна впервые поняла, что такое одиночество, и очень испугалась. И она решилась на шаг, который до этого для нее был неприемлем. Она завела любовника. Он был первым мужчиной в ее жизни. Но, к сожалению, он женат, и разводиться не собирается. Редкие, абсолютно бесперспективные встречи с ним угнетают Ирину. Знакомиться она не умеет и боится. И ее очень пугает одинокая старость.

Здесь на лицо очень сильная закрытость от людей. Будучи психологически зависимой от матери, Инна не впускала в свою жизнь людей (и мужчин, и женщин).

Есть такие законы жизни: «То, от чего мы бежим, догоняет нас», но «То, чего мы очень хотим, не дается нам». Скорее всего, вы бежите от одиночества, и очень хотите семью. Вот и попадаете в ловушку самих себя. Когда мы начинаем цепляться за мужчин, они уходят. То, за что мы цепляемся в жизни, исчезает.

Но кто сказал, что муж-алкоголик или бабник, что ваши дети спасут вас от одинокой старости? Кто сказал, что ваш сын или дочь, которых вы растили для того, чтобы в старости они были для вас утешением, поднесут вам стакан воды? Их может просто не оказаться рядом именно в тот момент, а может, вам не нужна будет вода. Как правило, если ты накладываешь на другого человека великую миссию спасения себя, все проваливается. Люди не оправдывают наших надежд, вернее иллюзий и ожиданий. Чем меньше ожиданий у человека, тем меньше разочарований, тем он счастливее. Семья, дети не являются гарантом для нас счастливого будущего, спокойной старости.

Что делать?

Во-первых, перестать бояться. Страхом мы лишь притягиваем те ситуации, которых боимся. Страхом, постоянным проигрыванием нежеланных негативных ситуаций, мы программируем свою жизнь на эти события.

Во-вторых, изменить свое видение ситуации.

Человеку не дано знать своего будущего. Почему мы не знаем свое будущее? Почему оно скрыто от нас? Как вы думаете? Конечно, многим хочется в него заглянуть, и они для этого гадают, ходят к гадалкам, к астрологам. Поверьте, что нам подарено это незнание будущего. Это огромный подарок человечеству.

Представьте, что вы гуляете в незнакомом лесу, наслаждаетесь красотой природы, знакомством с новыми пейзажами, перед вами каждый момент открываются новые тропинки, и вы, слушая свою интуицию, постоянно выбираете, по какой тропинке пройти. Может быть, вы выбираете ту тропинку, которая вам кажется интересной и необычной, или широкой и удобной, или наоборот, чем-то знакомой, похожей на уже хоженые тропки. Вы не знаете, что будет на этой тропинке, что будет за тем поворотом, но вы все равно знаете, что выйдите к дороге или человеческому жилью.

В нашей жизни также множество тропинок и дорог и все они – варианты нашего будущего. Наше будущее многовариантно, и в нем столько же вариантов, сколько троп в лесу. Вы идете, слушая свою интуицию, доверяя ей и тем силам, которые все равно вас выведут из леса. Хотя в лес вы пришли, чтобы получить удовольствие, а не чтобы из него быстрее выйти.

Так же и в жизни. Перед нами каждый миг открывается множество дорог и тропинок, и каждый раз мы делаем выбор, по какой тропинке пойти, знакомимся с чем-то новым и неизведанным или идем по тропам, похожим на предыдущие. Каждый раз мы обладаем свободой выбора, так необходимой нам для развития нашей души.

Когда мы гадаем, мы видим только один вариант этого будущего и получаем программу на этот путь развития, но не видим остальные пути (которые могут оказаться лучшими для нас). Таким образом, мы зацикливаемся только на этом варианте.

Представьте, что нам было бы открыто все наше будущее. Если бы оно было негативным, нежеланным, наши страхи бы еще усилились, мы отчаянно бы пытались обойти неприятности и волей-неволей думали о них и программировали себя на них. Если бы этот вариант нас устроил, то мы бы ничего не делали для саморазвития. А зачем? И так все хорошо будет: делай что-то или не делай. То есть мы были бы зацеплены за какой-то один вариант будущего и не выбрали бы другой, может быть лучший, более счастливый вариант.

Но, даже часто не зная своего будущего, мы цепляемся за свои желания, свои планы, свои цели – за тот вариант будущего, который мы себе нарисовали. Нам надо, чтобы в нашей жизни все произошло так, как мы спланировали. А вдруг может произойти все еще лучше? Цепляясь за свои планы и желания, мы не даем таким образом сбыться чему-то лучшему в нашей жизни. Кроме того, цепляясь за наши планы, мы начинаем зависеть от них, и тем самым мы разрушаем их. Наша душа должны быть свободна от зацепок, от каких-либо зависимостей. И поэтому то, за что мы цепляемся, у нас забирают.

Представьте себе, что вы в жизни - путник, гуляющий по лесу, с любопытством и интересом наблюдающий за происходящим вокруг. Вы не знаете, что за тем поворотом, но вам любопытно это узнать, интересно посмотреть, что будет. С любопытством и интересом смотрите в ваше будущее. Страх перед будущим может превратиться в Любопытство и Интерес.

А что еще противоположно страху? Доверие и уверенность. Значит страх еще можно превратить в доверие жизни, себе, своей интуиции, что вы сможете выбрать верный путь. А можно его преобразить в доверие Богу, который ведет вас, или в уверенность в себе, в своих силах и возможностях.

Существует множество психологических и энергетических техник избавления от страхов. Применяйте их. Приходите на наш тренинг «Победи свои страхи», на расстановки и «консультации. Перестав бояться одиночества, своего будущего, вы улучшите свою жизнь.

Одиночество – это огромный подарок нам от Творца этого мира. Это великолепное состояние, возможность побыть наедине с самим собой. Кто научился общаться с самим собой, слушать себя, никогда не бывает на самом деле одинок. Он всегда остается с самым близким другом - самим собой.

Одиночество – великолепная возможность для самоанализа и анализа своей жизни и других явлений. Только в этом состоянии мы способны по-настоящему творить и что-то создавать. Только в этом состоянии мы можем узнать и понять себя, найти свой смысл жизни. Я уж не говорю о том, что одиночество есть свобода, и хотя свобода, в первую очередь, - внутреннее состояние (отсутствие зависимостей), но это и отсутствие внешних ограничителей.

Это не означает, что одиночество - это здорово, а любовь и семья – это плохо! Одиночество – это один из опытов жизни, так же как и семья, так же, как и любовь. И если у вас в жизни был этап семейной жизни и есть этап одиночества – вам повезло! Вы знакомы с многогранностью этой жизни! Ваша жизнь более насыщенна и наполнена! Это то, что необходимо пройти вашей душе для саморазвития!

Смотрите на одиночество как на подарок судьбы. Обожайте свое одиночество. И очень многие будут завидовать вам (а, скорее всего, уже завидуют), и очень многие захотят разделить с вами этот подарок и лишить вас одиночества. Как только вы полюбите свое одиночество, на него начнут покушаться со всех сторон. И оно от вас уйдет.



При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.


СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА

Психологические тренинги для женщин:



Психологический центр
"5ДА!"

5 ДА, которые изменят
твою Жизнь!
  • "ДА!" – СЕБЕ!


  • "ДА!" – СЕМЬЕ!


  • "ДА!" – ЛЮБВИ!


  • "ДА!" – УСПЕХУ!


  • "ДА!" – ЖИЗНИ!

Москва
Газетный пер., д. 9, стр. 7, оф. 1,
м. Охотный ряд (5 мин.п.)

т.(495) 506-37-99,
506-62-48
psicentr@mail.ru
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "5 ДА!"

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ:

- Психологические тренинги отношений


- Психологические тренинги личностного роста


- Психологические тренинги для женщин


- Бизнес-тренинги


- Корпоративные психологические тренинги


- Что такое психологические тренинги?




ПОДДЕРЖКА БИЗНЕСА

Записывайтесь
т.(495)506-37-99, 506-62-48


СОТРУДНИЧЕСТВО

Rambler's Top100
Рассылки Subscribe.Ru
Как встретить любовь?
Подписаться письмом